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・シンプルにスーパーキツい
・やり方間違えたら大怪我の可能性ある
・時間や手間が半端なくかかる。ジム通いだるすぎ
・ジム料金やプロテイン代もかかる
デメリットやばすぎやろコレ
・やり方間違えたら大怪我の可能性ある
・時間や手間が半端なくかかる。ジム通いだるすぎ
・ジム料金やプロテイン代もかかる
デメリットやばすぎやろコレ
顔でかくなるのはキツすぎるわな
こうして考えるとジョギングの方がコスパ高そう
デメリットだらけやんけもはや
え？顔でかくなるんか？
>>6
なる
なる
ジョギングとか有酸素運動で老けるのはもっと知られてええよな
>>7
やり過ぎなきゃいいだけ
やり過ぎなきゃいいだけ
>>14
は？
筋トレで末端肥大症になると思っとんか？
は？
筋トレで末端肥大症になると思っとんか？
>>19
顔はなる可能性ある
特に未成年
顔はなる可能性ある
特に未成年
>>27
具体的などういった原因なんや？
具体的などういった原因なんや？
>>31
顔に筋肉ついたり、顔の骨格が少しずつ広がっていてエラが張ったりする
顔に筋肉ついたり、顔の骨格が少しずつ広がっていてエラが張ったりする
>>35
顔の骨格が広がるのはどういうメカニズムなの？
顔の骨格が広がるのはどういうメカニズムなの？
>>35
顔の筋肉はそんな肥大化しないやろ
あと骨格が広がることについては詳しくないんやがどういう理屈なんや？
顔の筋肉はそんな肥大化しないやろ
あと骨格が広がることについては詳しくないんやがどういう理屈なんや？
>>14
普通の筋トレでムーンフェイスにはならんやろ
ステロイドやる前提なんか
普通の筋トレでムーンフェイスにはならんやろ
ステロイドやる前提なんか
>>14
なぜ筋トレはやり過ぎる前提なのか
なぜ筋トレはやり過ぎる前提なのか
>>33
きっちり追い込まなきゃ意味ないから
かるーく筋トレやって何の意味があるんだよ
きっちり追い込まなきゃ意味ないから
かるーく筋トレやって何の意味があるんだよ
>>38
初動負荷とか知らなそう
初動負荷とか知らなそう
>>38
高重量小セット（=追い込まない）で筋力維持しつつ食事制限（高タンパクは維持）でダイエットする
ビルダーの減量期って追い込まへんやん
転じて、ダイエット目的のワークアウトは追い込まない筋トレだが？
高重量小セット（=追い込まない）で筋力維持しつつ食事制限（高タンパクは維持）でダイエットする
ビルダーの減量期って追い込まへんやん
転じて、ダイエット目的のワークアウトは追い込まない筋トレだが？
元から顔デカいからノーダメやったで
むしろ顔小さくなるんとちゃうの？
身体がデカくなるんやから相対的に
身体がデカくなるんやから相対的に
>>9
顔に筋肉つく
ホルモンバランスが崩れてムーンフェイスになる
顔に筋肉つく
ホルモンバランスが崩れてムーンフェイスになる
スミスでやれば怪我なんかせんぞ
なんで顔デカくなるの？
顔でかくなるってどういう原理なん？
>>15
ステ使わないとムーンフェイスならねえよニワカ
ステ使わないとムーンフェイスならねえよニワカ
>>28
普通の筋トレでも人によってはホルモンバランス崩れるんだが
それによってムーンフェイスになることもある
もちろん全員じゃないけど
普通の筋トレでも人によってはホルモンバランス崩れるんだが
それによってムーンフェイスになることもある
もちろん全員じゃないけど
顔デカくなるのは成長期ならマジやと思う
ワイ中高生のころバリバリやってて顔でかなった
後悔しかない
ワイ中高生のころバリバリやってて顔でかなった
後悔しかない
カッコいい体になれます
顔でかくなるってまじ？どうすりゃいいんだよ
>>21
成人したら骨格は成長せんと思うで
歯食いしばったらエラは張るかもしれんが
成人したら骨格は成長せんと思うで
歯食いしばったらエラは張るかもしれんが
>>21
筋トレやらない
筋トレやらない
＞・時間や手間が半端なくかかる
分割しとったら脚以外そないにかかるか？
分割しとったら脚以外そないにかかるか？
>>37
ジムまで通う時間
筋トレ終了後にシャワー浴びたり着替えたりする時間
家まで帰る時間
他にもいろいろ。めんどくさい
ジムまで通う時間
筋トレ終了後にシャワー浴びたり着替えたりする時間
家まで帰る時間
他にもいろいろ。めんどくさい
>>43
最寄り駅前やったり近所にジムないんか
それならワイはジム近くに引っ越すな
最寄り駅前やったり近所にジムないんか
それならワイはジム近くに引っ越すな
>>43
めんどくさいてw
めんどくさいてw
>>43
その時間削ってお前は何するの？
その時間削ってお前は何するの？
筋トレすると若返るんだよなあ
免疫下がるから風邪引きやすくなるしなんなら癌にもなりやすい可能性あるわな
マジでいい事は見た目が良くなることだけしかない
マジでいい事は見た目が良くなることだけしかない
>>42
高身長で足長い奴ならかっこいい
チビや短足だったら余計ダサくなる
高身長で足長い奴ならかっこいい
チビや短足だったら余計ダサくなる
>>45
せやろか
ワイは身長関係なく筋肉ある方がかっこええと思うが
せやろか
ワイは身長関係なく筋肉ある方がかっこええと思うが
他人の筋トレを食い止めてもお前に筋肉はつかないぞ
筋トレで顔の筋肉ってどんだけストイックやねん
筋トレって言葉のハードル勝手に上げすぎじゃね？
普通キモオタでもない限り日常的にある程度のトレーニングと運動するやろ
社会人なんて自分から運動しないとどんどん身体やばくなるぞ
普通キモオタでもない限り日常的にある程度のトレーニングと運動するやろ
社会人なんて自分から運動しないとどんどん身体やばくなるぞ
>>49
健康維持ならウォーキングと自重スクワット程度で十分や
健康維持ならウォーキングと自重スクワット程度で十分や
>>53
健康維持＋体型維持やぞ
てか飽きるからなんとなくジムに入会するんやで
健康維持＋体型維持やぞ
てか飽きるからなんとなくジムに入会するんやで
>>59
それならジムで筋トレより水泳とかの方がええんちゃうか
それならジムで筋トレより水泳とかの方がええんちゃうか
>>72
水泳はジムでやるやろ
てか普通最効率なんてどうでも良いから適当になんとなくやるぞ
知識だけつけるから口うるさくなる
水泳はジムでやるやろ
てか普通最効率なんてどうでも良いから適当になんとなくやるぞ
知識だけつけるから口うるさくなる
サボったらデブまっしぐら
一時期やってたけど食事量増やせとか無理ゲー言われてやめた
体幹と柔軟だけやってりゃ良いんだよ
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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610775850/
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しました
顔に筋肉つけるってどうやるんだろう？昔クリロナが宣伝してた奴使えば可能か？
diet2channel
が
しました