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1: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:46:58.34 ID:gcnfkctU0
上半身だけ鍛えて何の意味があるの？




2: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:47:22.03 ID:gcnfkctU0
周りから見てカッコイイとも思われないから自己満の究極だよね


31: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:54:32.11 ID:9+WtNpYPd
>>2
意味わかってるのでは？🤔


3: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:47:28.97 ID:pAOHq8ni0
どうせなら足もやるべきだよな


4: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:48:11.00 ID:lkhi5a3T0
足も鍛えないと踏ん張る力でなくないか？


5: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:48:30.02 ID:qQe6NQCma
なんか既視感あるんだが何処で見たんだろ


6: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:48:39.91 ID:/kgvvmjQ0
おもろい体型やな




7: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:48:51.66 ID:MYpznJ6ha
どうせなら骨延長した方がよくない？
めっちゃアンバランスやん


8: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:48:58.60 ID:t1diyhKd0
むしろスクワットしかしてないぞ


9: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:49:13.39 ID:39vzR2z20
体型ワロタ


10: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:49:39.41 ID:v/5pqHCG0
足は走ってればそれなりに肉付くぞ


11: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:49:45.39 ID:X6M3UTEd0
壁を背にしてスクワットええやんな
負荷を実感するで


13: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:50:30.61 ID:/iiMbN/d0
>>1
こう見えても多分脚は鍛えてる
コンプレッションウェア着ると細く見えるしカメラを下から構えないとどうしても脚は細く短く見える


15: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:50:41.55 ID:xAV+tn8E0
キン肉マン消しゴムのフォルムやな


18: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:51:18.42 ID:G2Rr72dWd
人のこととやかく言うのは良くないが健康に良くなさそうやな




20: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:51:39.60 ID:qKCaCxb90
これは筋トレどうこうの問題ではないやろ


21: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:52:09.07 ID:EUB6x0Cg0
これマジ？


22: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:52:21.98 ID:21KqxJyxM
フィジーク選手でしょ


23: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:52:43.10 ID:vaFSMbtA0
トイザらスに売ってそう


25: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:53:05.72 ID:t1pLmML00
10kgのダンベルで2セットを２日に1回やってるけど慣れてくるものなの？
毎回しんどいんなけど


28: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:53:20.67 ID:kO/Xh/e90
男の理想


29: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:53:22.00 ID:TH6Ptdjsp
足もやってるやんこれ


34: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:54:59.90 ID:el0cEKKT0
高重量のスクワットとかデッドリフトって腰とか膝痛めそうじゃん


38: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:56:57.24 ID:vHM4x+B70
こんな肉体なるくらいなら、何もしない方がましやな・・・
言っちゃ悪いけど


39: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:56:59.92 ID:dWIO+aqba
頭身低いからかっこ悪いだけでちゃんと鍛えてるやん


45: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 22:00:30.93 ID:KfOy8yU20
ランニングしたら足の筋トレしなくてええんか？


46: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 22:01:14.40 ID:y064bQRA0
見た目だけのトレーニングだし好きにしたらええんちゃう


48: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 22:02:22.08 ID:KPstIpR00
うしじまくんに出そう


51: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 22:03:48.86 ID:FrQYy6n00


77: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 22:24:51.09 ID:4jMuYRKE0
>>51
skip arm dayすこ


87: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 22:28:16.06 ID:3+odbGZF0
>>51
競輪選手か何か？


92: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 22:30:38.60 ID:d3i0BstR0
>>87
競輪選手は上半身もムキムキやで
ハンドル引っ張ってサドルを踏むのを補助するからな


88: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 22:28:27.05 ID:lkhi5a3T0
>>51
走るの早そう


52: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 22:04:21.21 ID:Vfe93YG/0
どういう筋トレがええんや？毎日つづけられるやつ


54: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 22:04:43.63 ID:ADt6gYXtr
背が低いと簡単に太くなれて羨ましいねぇ
トレーニングすると4500kcal以上必要になるわ


56: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 22:05:27.02 ID:f0vViKx70
足だけ鍛えたやつの方強そう


72: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 22:21:51.15 ID:HFbK8uudr
>>56
ほぼ同じ身長のワイの彼女が下半身しかトレーニングしてないけど
体重はワイより重いからな
筋肉の量が下半身に集まってるらしい


81: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 22:26:14.72 ID:s8y2b7f10
ワンピースに出てきそう


82: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 22:26:42.11 ID:lz/RyUqTM
ポパイやん


引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1679748418/

タグ ：
#筋トレ
#筋肉
#雑談

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