できるだけ低予算で行きたい
ちなジムに通ってみたいと思ったきっかけは、筋肉無さすぎて疲れやすい体質を変えたいと思ったから
ちなニート
河川敷走れば十分
>>4
まあそうなんやろけど、型から入るの大事やん
まあそうなんやろけど、型から入るの大事やん
ちな友達0人
アドバンテストな
チョコザップが安いらしいけど家で自重トレーニングからやれば?
ある程度筋肉無いとイジメられるけど大丈夫か?
>>11
イジメとかあるんか?😰
イジメとかあるんか?😰
>>18
バールとかで殴られるで
バールとかで殴られるで
>>21
ファッ!?
ファッ!?
ちな筋トレ?だけするのはキツイから、air podsとiPadで映画とかみながらやりたい
iPadとか持ち込んで固定できる場所がいい
プールでウォーキングしてみ
楽しいで
楽しいで
まず三食飯を食え
>>23
朝は食べてないな
朝は食べてないな
一人で始めても100%続かないからパーソナルありのところがいい
>>25
そゆとこ高いやん?
そゆとこ高いやん?
>>31
月会費とは別に1回いくらでパーソナルやってくれる
やり方分からんうちは週1か月2くらいでやるべき
月会費とは別に1回いくらでパーソナルやってくれる
やり方分からんうちは週1か月2くらいでやるべき
とりあえずライザップの無料カウンセリングに応募はさっきしてきたわ
ダンベル買って家で基本ができるようになってから行くとええで
マシンにあんまり頼りすぎない方がええ
マシンにあんまり頼りすぎない方がええ
>>29
基本の基もわかってない初心者や
基本の基もわかってない初心者や
ライザップ通える資金あるならもうそこでええんちゃう
>>32
通える資金はないけどカウンセリングだけうけるわ
通える資金はないけどカウンセリングだけうけるわ
>>34
勧誘されるだけやで
勧誘されるだけやで
家で腕立て伏せやって続けられたらジム考えろ
>>37
10回やったらもうギブや
10回やったらもうギブや
近所なら続く
>>41
近所にジムはないから駅前のとこ行く予定
近所にジムはないから駅前のとこ行く予定
YouTubeに自宅でも出来る筋トレ動画とかあるからまずそれを継続してからにしろよ
>>42
道具なんもなくてもええんか
道具なんもなくてもええんか
>>51
スクワットとかやし道具まったくいらん
むしろイッチとかヒョロガリすぎて器具とか必要ないレベルやろ
スクワットとかやし道具まったくいらん
むしろイッチとかヒョロガリすぎて器具とか必要ないレベルやろ
>>58
家じゃやる気出ないタイプ
家じゃやる気出ないタイプ
きちんとした栄養取らんとあんま意味ないぞ
逆に言えば自重でも十分
逆に言えば自重でも十分
>>44
野菜食ってプロテイン飲んでればええか?
野菜食ってプロテイン飲んでればええか?
>>52
バランス取れた食事心掛けるだけでええよ
プロテインとかも不足した時飲むみたいな
バランス取れた食事心掛けるだけでええよ
プロテインとかも不足した時飲むみたいな
ニートなんやから金はけちらんでええやろ親の金やん
>>46
ワイの金や
ワイの金や
あんなん筋肉んになりたいやつしか必要ないわ
>>47
あんなにマッチョにはなりたくないんやけど、ガリガリなのを標準~細マッチョくらいにはなりたい
あんなにマッチョにはなりたくないんやけど、ガリガリなのを標準~細マッチョくらいにはなりたい
ニートでも疲れることなんかあるんか?
まずきみは筋トレより仕事に毎日行く練習してからにせえ
まずきみは筋トレより仕事に毎日行く練習してからにせえ
>>50
なんもしてないのに毎日疲れすぎてなんもできんのよ
これじゃまずいなと思って筋トレ
なんもしてないのに毎日疲れすぎてなんもできんのよ
これじゃまずいなと思って筋トレ
結局続けられるかやからな
ワイは週4~5を3年続いとるで
ワイは週4~5を3年続いとるで
>>54
すげえなワイ週4にしたらオーバートレーニングでしにかけるから週三にしよー思ってるわ
すげえなワイ週4にしたらオーバートレーニングでしにかけるから週三にしよー思ってるわ
>>61
週6とか続けるとさすがに疲れてきて生活の質下がるの実感するわ最近は5分割で回して調子いいから週5やね
週6とか続けるとさすがに疲れてきて生活の質下がるの実感するわ最近は5分割で回して調子いいから週5やね
>>54
すご
仕事終わりに毎回行ってる感じか
すご
仕事終わりに毎回行ってる感じか
>>62
家のすぐ近くにジムあるから仕事終わって家帰って少し休んでから夜21時過ぎから23時までジムとかや
家のすぐ近くにジムあるから仕事終わって家帰って少し休んでから夜21時過ぎから23時までジムとかや
宅トレ継続できたらジム行けっていうのはなんとも言えん
家じゃやる気出ないからって来てるお客様もいるし
逆にジムでやるのめんどくさいからもっぱら宅トレやってワイみたいなのもいる
家じゃやる気出ないからって来てるお客様もいるし
逆にジムでやるのめんどくさいからもっぱら宅トレやってワイみたいなのもいる
ぐだぐだ前準備せんでいいからまず行く習慣つけようや
新しい人来たなぁ・・ってのはしょっちゅうだけど、結局常連しか居ないのがジムだわ
新しい人来たなぁ・・ってのはしょっちゅうだけど、結局常連しか居ないのがジムだわ
ホームジムワイ
高みの見物
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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1685198602/
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いつまでも続けることが正解で、肉体改造できなければ無意味!
みたいな話になるのか意味不明。
やってみたけどやめるとか、思ってた感じと違うからやめるとか、本来は自由であるはずなのに。
diet2channel
がしました